ఈ బ్లాగ్ లో పోస్ట చేయబడిన అన్నీ రకాల వంటలు, టిప్స్ సలహాలు కేవలం ఎడ్యుకేషన్ పర్పస్ కొసమే వాటిని ఉపయోగించే ముందు వాటికి సంబందించిన వారి మరియు డాక్టర్ సలహా తీసుకొని ఉపయోగించ మనవి.

Search This Blog

TWW FOLLOWERS

TOLLYWOOD HERO Jagapati babu caricature BY RAVI NAG


FIRST NIGHT ON UGADI - UGADI FESTIVAL SPECIAL CARTOONS


LIFE DECISION - TELUGU POETRY


A BEAUTIFUL PARROT - FREEHAND RANGOLI ART


INFORMATION ABOUT KEY HOLE SURGERY TO BRAIN - REMOVING TUMOURS IN BRAIN - DOCTORS ADVISE


BEAUTIFUL PEACOCK DESIGNER RANGOLI ART


SCIENCE AND INDIAN TRADITIONS AND BELIEFS - AN ANALYSIS IN TELUGU


FUTURE FREE HOME


FOOD CRISIS


HOW TO KEEP YOUR BEAUTIFUL EYES HEALTHY AND BEAUTIFUL ROUND THE CLOCK - EYE CARE HEALTH AND BEAUTY TIPS IN TELUGU


ARTICLE IN TELUGU ABOUT EKASILANAGARAMU - Kodandarama SWAMY Temple, Vontimitta - KADAPA - ANDHRA PRADESH - INDIA


HOW TO TAKE PRECAUTIONS NOT TO ATTACK AIDS DISEASE - DOCTORS ADVISE ON AIDS DISEASE IN TELUGU


POLITICAL PLANNING


HEALTH BENEFITS WITH GUAVA FRUIT - DENTAL CARE WITH GUAVA FRUIT


జామ...ఎంతో మేలు!

పేదవాడి ఆపిల్‌ అని చిన్నచూపు చూస్తాం కానీ మన పెరట్లో కాసే జామలో ఆపిల్‌లో కన్నా పోషకాలెక్కువ. సిట్రస్‌ జాతి పండ్లలో కన్నా ఇందులో సి -విటమిన్‌ నాలుగు నుంచి పది రెట్లు ఎక్కువ. ఇది అద్భుతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. హృద్రోగాలతోపాటు అనేక రకాల క్యాన్సర్లు రాకుండా కాపాడుతుంది. ఇందులోని పీచు మలబద్ధకాన్ని తగ్గిస్తుంది. కాల్షియం, ఐరన్‌లు కూడా పుష్కలంగా ఉంటాయి. సోడియం, ఫాస్ఫరస్‌ వంటి ఖనిజాలు వ్యర్థాలను తొలగించడంలో మూత్రపిండాలకు సాయపడతాయి. దంత పరిరక్షణకూ జామ దివ్యౌషధం.

HEALTH BENEFITS WITH EATING BADAM REGULARLY IN TELUGU TIPS COLLECTION


Thalalo pelu povalante emi cheyali


AMRUTHA PANIYAM - UGADI PACHADI - HEALTH SECRETS AND BENEFITS WITH EATING UGADI PACHADI


TELUGU MORAL STORY - KASTA JEEVI - FOR KIDS


HEALTH BENEFITS WITH INDIAN SPICES - DALCHINA CHAKKA AROGYA GUNALU


REMOVE UNNECESSARY MARKS IN KITCHEN WITH GLYSARINE ALONG WITH LIME WATER


JAI SHRI RAM


BOLLYWOOD BEAUTY KALKI HOT PICS




BEAUTY TIPS FOR WOMEN USING WATERMELON - HEALTH AND BEAUTY TIPS WITH WATERMELON - SEASONAL FRUIT


కమిలిన చర్మానికి పుచ్చకాయ!

ఈ కాలంలో పుచ్చకాయలు విరివిగా దొరుకుతుంటాయి. దాహాన్ని తీర్చి... శరీరం డీహైడ్రేషన్‌ బారిన పడకుండా కాపాడుతుందీ ఫలం. పుచ్చకాయ ఆరోగ్యానికే కాదు... అందానికీ ఎంతో మేలు చేస్తుంది.

* ఎండన పడి తిరిగి ఇంటికి వచ్చాక చర్మం అలసిపోయి.. కళ తప్పుతుంది. అలాంటప్పుడు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచిన పుచ్చకాయ ముక్కల్ని మెత్తగా మెదిపి.. ముఖానికి మర్దన చేసుకోవాలి. కాసేపయ్యాక చల్లటి నీళ్లతో ముఖం కడుక్కోవాలి. దీంతో అలసిన చర్మానికి చల్లదనంతోపాటూ సాంత్వనా లభిస్తుంది.

* వేసవిలో చర్మం కమిలిపోతుంది. అలాంటి వారు పుచ్చకాయ గుజ్జు, కీరదోస గుజ్జును సమపాళ్లలో తీసుకుని... పూతలా వేసుకోవాలి. తరవాత కడిగేస్తే... చర్మం ప్రకాశవంతంగా మారుతుంది.

* రెండు చెంచాల పుచ్చకాయ గుజ్జులో కొద్దిగా పెరుగు చేర్చాలి. ముఖాన్ని చల్లటి నీళ్లతో కడుక్కున్నాక ఈ గుజ్జును ఫేస్‌ప్యాక్‌లా వేసుకోవాలి. గోరువెచ్చటి నీళ్లతో కడిగేసుకుంటే.. కళ తప్పిన చర్మం కాంతిమంతంగా మారుతుంది. పొడిబారిన చర్మానికి ఈ పదార్థాలు రెండూ తేమనందిస్తాయి.

* రెండు చెంచాల పుచ్చగుజ్జులో చెంచా తేనె చేర్చాలి. ఈ మిశ్రమంతో ముఖం, మెడ మర్దన చేసుకోవాలి. పదిహేను నిమిషాల తరవాత చల్లటి నీళ్లతో కడిగేసుకుంటే.. చర్మం మృదువుగా మారుతుంది.

* గుప్పెడు పుదీనా ఆకుల్ని మెత్తగా చేసి.. అందులో నాలుగైదు చెంచాల పుచ్చకాయ రసం చేర్చి ఐస్‌ట్రేలలో ఉంచి ఫ్రిజ్‌లో పెట్టాలి. ఐసుముక్కలుగా మారాక వాటిని బయటకు తీసి చర్మం మీద మృదువుగా రుద్దాలి. ఇలా చేయడం వల్ల తెరుచుకున్న గ్రంథులు మూసుకుపోయి.. చర్మం నునుపుదేలుతుంది.

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...