ఏయే వ్యాయామాలతో ఎన్నెన్ని క్యాలరీల ఖర్చు...?
మహిళలు చేసే ఏయే వ్యాయామాల వల్ల ఎన్నెన్ని క్యాలరీలు ఖర్చవుతాయనే అంశం అనేక ఇతర విషయాలపై ఆధారపడుతుంది. అయితే దాదాపు 75 కిలోల బరువున్న ఒక మహిళ చేసే కొన్ని వ్యాయామాలతో ఉజ్జాయింపుగా ఎన్నెన్ని క్యాలరీలు ఖర్చవుతాయనే వివరాలు ఈ కింద...
